• Cepíllate los dientes tres veces al día.


• Utiliza diariamente los cepillos interdentales y el hilo dental. Es fundamental que no se queden entre los dientes restos de comidas que pueden provocar caries y Gingivitis.


• Moderación en el uso de tés, cafés y vinos para reducir las manchas en el esmalte. 


• Evitar masticar hielo, pues puede fracturar los dientes.


• Sobre todo, si te vas de viaje, llévate el cepillo de dientes. 

Desde la Clínica Dental Espinardo seguiremos cuidando de vuestras sonrisas este verano. Durante el mes de julio permaneceremos abiertos de lunes a viernes de 9:30 a 21:30 y los sábados de 9:00 a 14:00. En Agosto permaneceremos cerrados durante las 3 primeras semanas por REFORMA, pero volveremos a partir de finales de mes para atenderos con más ganas si cabe.